Taller de Vida Saludable: «Deporte Real vs. Likes Virtuales»
En este taller descubriremos a través de retos deportivos, debates interactivos, juegos y actividades prácticas, los beneficios de una vida activa frente a la búsqueda constante de validación online en las redes sociales. Aprenderemos a manejar nuestra relación con la tecnología y sus usos para que no controle nuestra vida. Trabajaremos para aprender a establecer conexiones reales, fomentar el bienestar físico y mental, y la satisfacción de alcanzar metas en el mundo real. ¿Estás listo para desconectar y reconectar? ¡Es el momento de potenciar una vida saludable!
Fechas: Domingos 8 y 15 de noviembre.
Horario: de 11h. a 14h.
Destinatarios: Jóvenes de 12 a 22 años.
N.º Plazas: 35.
Inscripciones online: a partir del 15 de septiembre a las 14h.
¿Qué vamos a hacer en el taller?
• «El Termómetro del Bienestar Digital» Esta actividad participativa y colaborativa os ayudará a descubrir los beneficios del deporte para una vida saludable.
• «Escape Room: Desconecta y Resuelve»: Se trata de un mini escape room donde las pistas para avanzar estén relacionadas con actividades físicas y la resolución de problemas cooperativos
• «El Muro de las Habilidades ‘Offline'»: Construcción de un «muro» cooperativo que represente las habilidades que ganamos a través del deporte y las interacciones reales (ej. trabajo en equipo, liderazgo, resiliencia, comunicación, creatividad, amistad)
• «Reto Selfie Real vs. Reto Selfie Digital»: Se propone un reto fotográfico en el que los participantes deben capturar imágenes de ell@s mism@s realizando una actividad deportiva o al aire libre.
