La adolescencia es una época de tránsito en ocasiones difícil de sobrellevar. Puede ser que estés pasando una mala época, porque aparecen preocupaciones, conflictos, inseguridades o situaciones difíciles que no puedes compartir con otras personas. Desde la Asesoría de Desarrollo Personal ofrecemos un espacio de escucha, acompañamiento y orientación psicológica, en el que poder hablar con libertad y sin juicios sobre aquello que te preocupa. El objetivo no es decirte qué tienes que hacer, sino ayudarte a comprender lo que te ocurre y encontrar tus propias herramientas para afrontarlo.

¿En qué podemos ayudarte?

Puedes acudir al servicio si estás pasando por alguna situación que te esté afectando o si simplemente necesitas un espacio para pensar y ordenar lo que te está ocurriendo. No es necesario esperar a que el problema sea muy grande para pedir ayuda. Si algo te preocupa, te supera o sientes que no sabes cómo afrontarlo, hablar con un profesional puede ser un primer paso.

Podemos acompañarte con distintas situaciones:

Bienestar emocional: ansiedad, tristeza, estrés, inseguridad o dificultades para gestionar las emociones.

Relaciones personales: conflictos familiares, dificultades con amistades o pareja, límites y comunicación.

Autoestima y autoconcepto: aprender a conocerte, valorar tus fortalezas y relacionarte contigo mismo/a de una manera más saludable.

Toma de decisiones y desarrollo personal: afrontar cambios, resolver problemas y desarrollar recursos para hacer frente a situaciones difíciles.

Información de interés de la asesoría de desarrollo personal

• Para jóvenes de Parla con edades comprendidas entre 12 y 20 años.
• Servicio bajo cita previa, llamando al teléfono 91 202 47 35 o escribiendo al 608 039 682
• Horarios de la asesoría: lunes, martes o miércoles de 17h a 21h (sesiones de 50 minutos)
• Las sesiones son presenciales en los despachos de La Casa de la Juventud.

Este es un servicio gratuito para adolescentes y jóvenes, que necesiten un espacio de ayuda psicológica para encontrarse mejor emocionalmente.  En la asesoría de desarrollo personal te ayudaremos a buscar claves para mejorar tu bienestar emocional, nos centramos en ti y en lo que tú quieras trabajar.

¿Qué necesitamos para que esto salga bien?

Para que la asesoría te resulte útil y podamos ayudarte sólo necesitamos algunas cosas…

• Que quieras cambiar, que veas que hay un problema.
• Que confíes en nosotros, sabemos lo que hacemos.
• Entre sesión y sesión, que hagas las tareas y pongas en marcha lo aprendido.
• Que seas puntual y respetuoso/a y te comprometas con el servicio.

¿Quién me va a atender y cómo serán las sesiones?

Te atenderá un psicólogo o una psicóloga con formación y experiencia en la intervención con jóvenes y familias y  lo más importante, que están deseando ayudarte.

• Haremos un máximo de 6 sesiones de 50 minutos de duración.
• Trabajaremos juntos/as haciendo equipo contigo.
• También pediremos colaboración a tu familia si lo valoramos necesario.

Y recuerda…

Por último te contamos algunos aspectos claves sobre la asesoría de desarrollo personal que no debes olvidar.

• Estamos en contacto con los centros educativos, pero todo lo que dices en la asesoría es confidencial.
• Que la asesoría sea un éxito depende en parte de ti…si tú no quieres en las/os asesoras/es no hacen magia.
• Es un servicio gratuito.

Algunos casos y 11 razones por las que se suele acudir a la asesoría.

Te contamos algunos ejemplos o motivos por los que los jóvenes vienen a la asesoría:

• Me siento triste, no me valoro…
• Estoy nervioso/a, me cuesta concentrarme…No termino de tener amigos/as, me siento solo/a…
• En el Insti otros/as chicos/as me insultan, no me gusta como me tratan…
• Siento que necesito hablar de mi orientación sexual, estoy hecho un lío….
• Creo que estoy sufriendo demasiado “por amor” …
• Mi familia y yo siempre estamos pelándonos por las normas…
• Quiero mejorar mi rendimiento escolar, pero no sé cómo…
• He perdido a un ser querido y quiero hablar sobre ello…
• No tengo claro quién soy, cómo soy, me siento perdido/a…
• Estoy haciendo algo que creo que me perjudica…

Si no te has visto reflejado/a en ninguno de estos ejemplos, no pasa nada… quizá estés sufriendo algún bloqueo emocional pero te cueste saber el origen. Si es así llámanos o habla con un adulto de referencia (en tu IES, el Centro de Salud, algún familiar…) para que nos contacte y haremos todo lo posible por ayudarte.

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